Наверх

Дальний Восток. Созидатели

Свободный межрегиональный проект для журналистов и гражданских активистов

Лучшие материалы (всего: 39)

В рамках программы «В добром крае – добрые дела» созидатели и НКО Дальнего Востока могут получить финансовую поддержку на реализацию своих проектов. Зарегистрируйтесь на площадке sorabotnik.ru и заполните в разделе программы «В добром крае – добрые дела» проектную документацию, которую оперативно рассмотрит экспертный совет. С 10 по 14 июля во Владивостоке, Хабаровске и Благовещенске пройдут тренинги эксперта программы Михаила Курашина. Записаться на них можно отправив заявку с ФИО, контактами, кратким описанием проекта на адрес mkurashin@yandex.ru.

Программа организована Общественным советом Минвостокразвития России при поддержке Минвостокразвития России, Фонда Президентских грантов, АРЧК ДВ и администраций регионов Дальнего Востока.

Созидатель Константин Накаряков: появилось время и я отправился в спортзал

Петропавловск-Камчатский, Камчатский край, Россия
Время события: 17:20 07.07.17

9:38, Петропавловск-Камчатский

Летом я снижаю физические нагрузки и даю себе отдых. Обхожусь обливанием холодной водой с утра. Выполненяю комплекс пяти тибетских жемчужин, комплекс из йоги,  занимаюсь дыхательными практиками из пранайамы и медитацией. 

А временами могу прийти в спортзал и позаниматься силовой гимнастикой доктора Бубновского.
На видео одно из моих любимых упражнений из серии Бубновского — для лечения грыж позвоночника.
Упражнение прекрасно укрепляет поясницу, снимает боль, растягивает внутреннюю сторону бедра и поясницу, обеспечивает активное снабжение кровью нижнюю часть тела. Снимает застойные явления малого таза. Полезно для мужского и женского здоровья.
Выгоняю по 20 раз в 3 подхода с весом 14 кг.

Созидатель с Камчатки в прямом эфире записывает видеоурок о здоровом образе жизни

Петропавловск-Камчатский, Камчатский край, Россия
Время события: 16:01 07.07.17


16:01, Петропавловск-Камчатский

Константин Накарякин продолжает работу над своим ресурсом о здоровом образе жизни и реабилитации после ДТП. 

— Запись видеоурока — самая сложная часть работы для меня. Нужно выучить сценарий, чтобы избежать слов паразитов и не потерять нить дальнейшего повествования. Некоторые уроки из моего бесплатного видеокурса «7 Секретов Здоровья» о реабилитации после ДТП — например, о восстановлении ЖКТ, лечении грыж позвоночника, приведении в порядок функций мозга с позиции нейропсихологии, — приходилось записывать неделями.

В качестве подставки для штатива выступает гладильная доска, на ней колонки с сабвуфером и сам штатив под телефон. 

Созидатель: иду к директору общественных инициатив, а пока вот вам совет

текст: Константин Комиссаров (Накаряков), видео: Константин Накаряков
Петропавловск-Камчатский, Камчатский край, Россия
Время события: 13:10 07.07.17

13:10, Петропавловск-Камчатский

Сегодня в Петропавловске-Камчатском стоит солнечная погода — в такие дни стараюсь обходиться без общественного транспорта.
Гуляю до приёмной директора общественных инициатив Александра Борисовича Каменюка обсудить его участие в моей серии мастер-классов.

Заодно делюсь с вами советом в лечении желчного пузыря.

Созидатель: Почему Вы принимаете участие в тренингах проекта ukonstantina.com?

Петропавловск-Камчатский, Камчатский край, Россия
Время события: 14:30 07.07.17

14:30, Петропавловск-Камчатский

Сижу на встрече с генеральным директором социальных инициатив Александром Каменюком, обсуждаем его участие в тренингах (мастер-классах) проекта ukonstantina.com 

Не буду разглашать все темы мастер-классов. Они рассчитаны на несколько дней и будут посвящены здоровью тела, души (т.е. психологическому здоровью), вопросам нравственности, саморазвитию и счастливым семейным отношениям.
Александр Каменюк — один из ораторов проекта.
01:18 (мск.)
10:18 (местное)

Созидатель: «Геленджик — место, где родились мои мечты»

текст: Константин Комиссаров (Накаряков), фото: Константин Комиссаров (Накаряков)
Петропавловск-Камчатский, Камчатский край, Россия
Время события: 10:03 07.07.17

10:03, Петропавловск-Камчатский 

Всё началось именно здесь — с кусочка маленькой «Европы». 

Когда я прогуливался по живописной набережной Геленджика в состоянии полного спокойствия и расслабленности, мою голову озарила мысль создать сайт, где я буду рассказывать людям о том, как я восстанавливал своё здоровье после ДТП. Так появился проект «У Константина», где я помогаю людям восстанавливаться после аварий.

Понял, что для того, чтобы представлять ценность в этом мире, необходимо самому дать ценную информацию другим людям. Выкарабкался сам — помоги другим.  

География трансляции

    Созидатель для нас — герой нашего времени, человек, который активно меняет жизнь вокруг себя. Будь то волонтер, активист общественного движения, организатор социальных инициатив, основатель благотворительного фонда, социально ответственный предприниматель, любой человек или сообщество, вокруг которого прогресс идет быстрее, а жизнь интереснее.
    • @zimin

      Никита Зимин

      Главный редактор
    • Ov

      @Overcha

       

      Редактор
    • НК

      @NKnyazeva

      Надежда Князева

      Редактор
    • Sa

      @Saw_Jane

       

      Редактор
    • @Leybin

      Виталий Лейбин

      Редактор
    • НТ

      @nata_svidetel1

      Наталья  Телегина

      Редактор
    • @pluhina_a

      ALISA PLYUKHINA

      Редактор
    • НА

      @aseevan

      Наталия Асеева

      Редактор
    • @mari-antonova

      Мария Антонова

      Редактор
    • @Вишневец

      Юлия Вишневецкая

      Редактор
    • АД

      @AlenaDaminova

      Алена Даминова

      Редактор
    • @anna_ryzhkova

      Анна  Рыжкова

      Редактор
    • @NataZ

      Наталья Заруцкая

      Редактор
    • ДР

      @RDanila

      Данила Розанов

      Редактор
    • ВД

      @toriy

      Виктория Дорофеева

      Редактор
    • АН

      @AnastaciiaN

      Анастасия Новикова

      Редактор
    • КК

      @Katerina_Kryukova

      Катерина  Крюкова

      Редактор
    • @anisiya_borisenko

      Анисия Борисенко

      Редактор
    • mi

      @milkost

       

      Редактор
    • АД

      @dobrovolskaya_anastasia

      Анастасия Добровольская

      Редактор
    • ИН

      @negoro

      Игорь  Найдёнов

      Редактор
    • АВ

      @AnyaValik

      Анна Валова

      Редактор

    Сайт

    mediapolygon.ru Пишите нам
    Есть новые посты