ЧЧ:ММ (мск.)
ЧЧ:ММ (местное)
В Workout-центре идёт тренировка по workout-fit
«Стань лучшей версией себя!» — этот слоган встречает всех, кто приходит в Workout-центр. Вариантов как стать лучше в физическом плане здесь несколько. Один из них Workout-fit — отдельное направление для девушек.
Антон Потапов, сертифицированный тренер-инструктор групповых программ для девушек с любым уровнем подготовки, специалист по ПП: «Workout-fit — это, прежде всего, мышечный тонус и подтянутое тело. В отличие от общего направления, мы делаем акцент на проблемные места, это ягодицы и живот. Девушкам нужно больше времени для долгосрочного результата, чем мужчинам. Параллельно с тренировками ведутся рекомендации по питанию, потому что невозможно добиться результатов в спорте, пока не наведешь порядок в своём рационе».
Занимаясь workout-fit можно не только привести тело в порядок, но и развить выносливость — важное качество для современной женщины.
Автор текста: Александр Булычёв
Антон Потапов, сертифицированный тренер-инструктор групповых программ для девушек с любым уровнем подготовки, специалист по ПП: «Workout-fit — это, прежде всего, мышечный тонус и подтянутое тело. В отличие от общего направления, мы делаем акцент на проблемные места, это ягодицы и живот. Девушкам нужно больше времени для долгосрочного результата, чем мужчинам. Параллельно с тренировками ведутся рекомендации по питанию, потому что невозможно добиться результатов в спорте, пока не наведешь порядок в своём рационе».
Занимаясь workout-fit можно не только привести тело в порядок, но и развить выносливость — важное качество для современной женщины.
Автор текста: Александр Булычёв