Открытый диалог «откроет» все ваши чувства.
11:00 «Открытый диалог»
В 11:00 начался мастер-класс общественного движения «Сообщества улучшения здоровья». С самого начала Елена и Дмитрий объяснили в чем же цель этого «собрания».
— Если представить, что мы единый организм, то нам нужна общая цель. Мы должны между собой честно обмениваться чувствами, идеями. Цель — потренироваться в этом навыке. Зачем это надо? Во-первых, для здоровья, если есть напряжение в коммуникации, организм начинает страдать, чрезмерно расходовать ресурсы. Во-вторых, для построения правильных отношений в семье. В формате открытого диалога настраиваются все отношения, — Дмитрий опустил глаза и принял более расслабленную позу.
Далее его слова подхватила Елена:
— В жизни мы чаще пытаемся донести информацию до людей, а здесь мы создаем безопасную среду без насилия, где мы не лечим, не критикуем, не учим.
Дмитрий предложил попробовать поучаствовать в открытом диалоге, конечно же, все сразу согласились, уже заинтригованные простой, но волшебной техникой. Сначала свою цель хотела высказать Ирина. Она переспросила, может ли она начать.
— Для начала я озвучу правила, — ответил ей молодой человек. Он объяснил, что нужно быть предельно честным и искренним, далее проговорил уже тише, что мы не должны друг друга учить и критиковать, мы должны говорить о себе, о своих чувствах. И наконец, он оглядел всех нас и сказал, что главное — находиться здесь и сейчас, рассказывать о своих ощущениях, как они меняются.
— Было напряжение, когда мы говорили о системе открытого диалога, у меня было сопротивление, потому что я поняла что не готова это слышать, но потом у меня возникло очень приятное ощущение, фух... — с облегчением проговорила Ирина и закрыла глаза.
Далее тема плавно перешла в сторону семьи, все участники опустили глаза и задумались, послышался тихий вздох.
— Мама вчера не взяла трубку, а я решила, что единственный способ мне вырасти — не контактировать с ней, — Ира начала говорить с некой ноткой трагизма, голос её дрожал, а паузы между словами были всё больше. — Мне хочется с ней наладить контакт, но я не понимаю как. Но с другой стороны, мне не хочется быть в том контакте, но я переживаю, фух, — Ирина тяжко выдохнула, закрыла влажные глаза, и тут же слеза скатилась по её щеке. Не ожидав, что так расчувствуется, она печально рассмеялась.
В 11:00 начался мастер-класс общественного движения «Сообщества улучшения здоровья». С самого начала Елена и Дмитрий объяснили в чем же цель этого «собрания».
— Если представить, что мы единый организм, то нам нужна общая цель. Мы должны между собой честно обмениваться чувствами, идеями. Цель — потренироваться в этом навыке. Зачем это надо? Во-первых, для здоровья, если есть напряжение в коммуникации, организм начинает страдать, чрезмерно расходовать ресурсы. Во-вторых, для построения правильных отношений в семье. В формате открытого диалога настраиваются все отношения, — Дмитрий опустил глаза и принял более расслабленную позу.
Далее его слова подхватила Елена:
— В жизни мы чаще пытаемся донести информацию до людей, а здесь мы создаем безопасную среду без насилия, где мы не лечим, не критикуем, не учим.
Дмитрий предложил попробовать поучаствовать в открытом диалоге, конечно же, все сразу согласились, уже заинтригованные простой, но волшебной техникой. Сначала свою цель хотела высказать Ирина. Она переспросила, может ли она начать.
— Для начала я озвучу правила, — ответил ей молодой человек. Он объяснил, что нужно быть предельно честным и искренним, далее проговорил уже тише, что мы не должны друг друга учить и критиковать, мы должны говорить о себе, о своих чувствах. И наконец, он оглядел всех нас и сказал, что главное — находиться здесь и сейчас, рассказывать о своих ощущениях, как они меняются.
— Было напряжение, когда мы говорили о системе открытого диалога, у меня было сопротивление, потому что я поняла что не готова это слышать, но потом у меня возникло очень приятное ощущение, фух... — с облегчением проговорила Ирина и закрыла глаза.
Далее тема плавно перешла в сторону семьи, все участники опустили глаза и задумались, послышался тихий вздох.
— Мама вчера не взяла трубку, а я решила, что единственный способ мне вырасти — не контактировать с ней, — Ира начала говорить с некой ноткой трагизма, голос её дрожал, а паузы между словами были всё больше. — Мне хочется с ней наладить контакт, но я не понимаю как. Но с другой стороны, мне не хочется быть в том контакте, но я переживаю, фух, — Ирина тяжко выдохнула, закрыла влажные глаза, и тут же слеза скатилась по её щеке. Не ожидав, что так расчувствуется, она печально рассмеялась.
Текст: Арина Плиева