Кем быть, куда идти? 

Конечно самый лучший вариант – это если человек заранее всё решил и уже задолго до сдачи экзаменов примерно представляет свой дальнейший путь. Так было у меня – я уже с 7-8 класса понимал, что скорее всего пойду на факультет журналистики, буду писать статьи и радовать людей интересным контентом. Оставалось только хорошо сдать ЕГЭ и выбрать вуз для поступления, с чем я успешно справился. Однако очень многие люди до самого последнего момента, когда уже надо подавать документы и поступать не могут сделать конкретный выбор и решительно определить своё предназначение в жизни. Вроде бы уже и экзамены позади, сданы они более-менее хорошо, стресс преодолён, но с выбором профессии, а значит и дальнейшего места обучения возникают сложности. 

Ваш ведущий внутри вас
Вся наша школьная образовательная система построена по такому принципу, что ученик ведомый человек. Не секрет что на протяжении школьных лет за ребят многое решают учителя и родители. За 11 лет школьник приучается быть ведомым. Но школа заканчивается, человек взрослеет и родители с учителями перестают играть роль ведущих. И теперь важно понять - ведущий внутри нас и в выборе профессии мы будем ориентироваться на себя.

Ориентируемся на способности
У каждого есть свои индивидуальные способности. Они – основа любой профессии. Что такое способности? Способность к чему либо – это когда ты знаешь способ как что либо сделать. Не просто знаешь, а тебе легко это делать. То что тебе показали и ты сразу повторил, без усилий. То без чего ты не можешь прожить, что тебя тянет, захватывает.  Это знание есть у тебя внутри, оно заложено природой и в этом прелесть. У каждого уже с рождения есть свои способности, которые помогают человеку определить свой род деятельности в жизни, а затем найти себя в конкретной профессии на конкретной должности. Способности основываются на желаниях потребностях и интересах. Интересы с детства у всех разные: кто-то с самых ранних лет играет в конструктор, кто-то зачитывается медицинской энциклопедией, а кто-то разыгрывает спектакли перед родственниками.

Когда вы поймёте и осознаете ваши способности, можно будет более конкретно определяться с той сферой деятельности, где можно эти способности применить. Здесь очень осторожно надо относиться к советам родителей, учителей и других. Часто мы слышим такие формулировки «Иди туда, там много платят» «Иди сюда, это сейчас востребовано» «А сюда ни в коем случае не иди – очень тяжёлые условия, не будет кроме этой работы жизни». Как правило подобные советы звучат обывательски и шаблонно, и подаются без индивидуального подхода. К советам родителей стоит прислушиваться, только если они направляют вас, исходя из своих наблюдений за вами и за вашими проявлениями, а не из своих нереализованных желаний. Ни в коем случае нельзя идти в непонятную и тяжёлую для понимания профессию в надежде всему научиться с опытом. Только зря потратите время, силы и в конечном итоге разочаруетесь.

Преодолеваем стресс
Вся тема связанная с выбором профессии и экзаменами вызывает волнение. Когда человек волнуется он перегружен «думанием», прокручивая в голове сотни вариантов развития событий, часто делает упор на негативный исход дела, пугает себя. К сожалению, тревожась за ребят это подогревают родители и учителя. Как быть в такой ситуации?

1. Начнём со стоп. Ощутите их, поделайте круговые движения. Представьте под стопами что-то приятное – может быть теплый песочек или травка или домашний ковёр – то с чем стопам будет хорошо взаимодействовать. Позвольте себе погрузиться в эти ощущения…
2. Стоп-кадр: замрите и почувствуйте как вы сидите. Комфортно ли вашему телу в таком положении? Проставьте мысленно оценку удобству посадки, если чувствуете дискомфорт – измените положение, оценка повысится.
3. Осознайте своё дыхание: как я дышу, насколько глубоко? Стараться дышать глубже и размереннее – вдох через нос, выдох ртом.

Вы знаете свои способности, заземлены и находитесь в состоянии спокойствия. Если вы уже чётко понимаете кем хотите быть, то есть знаете конкретную специальность, то смело идите и обучайтесь на неё. Но скорее всего вы будете выбирать между 2-3 вариантами. Нужно несколько листочков бумаги (зависит от количества возможных вариантов, если их допустим 3, то берёте 3 листочка) и на каждом написать одинаковую формулировку: «Я в профессии номер 1», «Я в профессии номер 2» и так далее. Затем сворачиваете бумажки, перемешиваете, раскладываете в комнате по полу, либо по табуреткам/стульям и по очереди садитесь либо становитесь на каждую бумажку. Так вы сможете почувствовать себя в каждой профессии. Где вам будет лучше всего – комфортно, радостно, одним словом ощущение хорошего выбора на том варианте и следует остановиться. Таким же образом можно почувствовать институты, которые вы рассматриваете для поступления. 

Зачем это нужно? Чтобы исключить иллюзии и быть в реальности. Если не чувствовать а «додумывать», строить какие-то ожидания, то есть риск что эти думы и ожидания окажутся неоправданными, нереалистичными. Чем больше разрыв между ожиданиями и реальностью – тем сильнее страдания, боль и разочарование.Необходимо быть заботливым родителем самому себе